VITA
Vita staat voor leven en ik wil dat jij weer optimaal van het leven gaat genieten!
Hoe? Door dit prachtige VITA Traject!
ZIN & ENERGIE OM TE STRALEN
Het is een combinatie van mijn diensten coaching, voeding & ontspanning. Omdat ik geloof dat wanneer jij lekkerder in je vel wilt zitten je ál deze aspecten moet aanpakken!
Het is een mooie manier om kennis te maken wat deze aspecten met je kunnen doen en wat het voor je kan betekenen wanneer je bewust gaat worden van bepaalde patronen in je huidige leven.
Geef jezelf dit mooie cadeau en voel dat je na dit traject weer ZIN en ENERGIE hebt om te STRALEN!
HET TRAJECT
COACHING
Hoe zie jij je huidige balans nu en waar zou je naar toe willen. We gaan dit praktisch toepassen, wat je inzichten en handvaten zal geven. Wat zijn energievreters en wat geeft je juist energie. Dit omvat 2 afspraken van 1 tot ca. 1,5 uur.
VOEDING
Op het gebied van voeding gaan we een basis voedingscheck doen en kijken we naar verbeterpunten, welke haalbaar zijn voor jou. Geen rigoureuze veranderingen die je niet vol kunt houden. Ook kijken we waar eventuele knelpunten zitten, wanneer kun jij jezelf moeilijk in bedwang houden en waar komt dat vandaan. Mijn praktijk is aangesloten bij PuurGezond en gelooft ook dat dit de beste manier is naar een gezonde leefstijl verandering. Dit omvat 2 afspraken van 1 uur.
ONTSPANNING
Ontspanning is een belangrijke en heerlijke toevoeging in deze combinatie. We gaan 1x een adem- en ontspantechniek doen en ik leer je deze zelf toe te passen en er zit 1 massage in, stoelmassage of ontspanningsmassage van 30 minuten. Verder kijken we naar jouw huidige ontspanning en of dit voldoende voor je is om lekker in je vel te zitten. Mocht je niet van massages houden of dit niet kunnen vanwege gezondheidsklachten zijn er andere manieren voor ontspanning.
HET PROGRAMMA
Het programma bestaat uit 6 weken, aan elk aspect besteden we 2x tijd. De afspraken hoeven uiteraard niet elke week plaats te vinden. Samen kijken we naar hoe we dit het beste in kunnen passen in je drukke bestaan.
KOSTEN
De waarde van dit introductie programma is nu € 450,- , maar dit bied ik nu tijdelijk aan voor € 395,- Voor prijzen van uitgebreidere of op maat gemaakte programma’s, kun je mailen naar info@zin-geving.nl
Ik ben blij dat ik jou benaderd heb, ik vind het prettig om zo nu en dan met jou te praten. Niet alleen over voeding, maar ook over levensvragen. Soms even bij jezelf te rade gaan.
Saskia gaf mij de stok achter de deur. Daarnaast hoefde ik het ook niet allemaal alleen te doen. We bedachten samen hoe we het allemaal het beste konden aanpakken. Ik vond het heel fijn hoe persoonlijk het allemaal was.
Ik zou een coach als Saskia zeker aanraden, ik denk dat het voor iedereen goed is om iemand te hebben, waar je mee kunt praten en die kan meedenken in oplossingen voor dingen waar je tegenaan loopt. Het geeft je zelfvertrouwen.
Wil jij als drukke moeder ook meer Rust, Balans & ontspanning ervaren in je hoofd én in je lijf?