door admin | Alle Posts, Moederschap
Moeder zijn vind ik het mooiste wat er is. Dagelijks verbaas ik me over hoe snel het gaat, hoeveel ze al weten, hoe nieuwschierig ze zijn, hoe mooi ze zijn, hoe lief ze zijn, hoe ondernemend ze zijn, hoe eigenzinnig ze zijn, hoe ondeugend ze zijn, maar bovenal hoe...
door admin | Alle Posts, Voeding
Ja dat klinkt misschien gek, maar heel vaak zie ik in mijn praktijk dat de mensen die willen afvallen te weinig eten. Te weinig voedzaam eten, ontbijt en/of lunch overslaan en geen tussendoortjes eten. Zo denken ze door minder inname af te vallen, maar dan kun je de...
door admin | Alle Posts, Zingeving
Je weet gewoonweg niet meer waarom je de dingen doet die je doet. “Wat maakt mij gelukkig, waar sta ik eigenlijk voor, ik heb alles maar toch voel ik me niet blij hoe komt dat toch? Wanneer heb ik me voor het laatst écht ontspannen gevoeld? Écht genoten? Je zit...
door admin | Alle Posts, Ontspanning
Hoe ontspan jij het liefst? Dit ziet er wat mij betreft heerlijk uit! Maar kom jij hieraan toe? Ik helaas te weinig, door de waan van dag schieten de weken voorbij en bovendien is een boek lezen met 2 kleine kinderen een uitdaging. Plan tijd voor jezelf om genoeg op...
door admin | Alle Posts, Zingeving
Jarenlang wist ik niet wat ik wilde en bleef ik maar op de geijkte paden, zoals ik dacht dat dit van me verwacht werd. Er bleef maar een onrustig en ontevreden gevoel knagen dat ik niet echt deed waar ik gelukkig van werd. Mijn familie en vrienden hoorden mij maar...
door admin | Alle Posts, Moederschap
Mama is op !!!! Dat dacht ik vanmorgen na weer een slapeloze nacht. Jeetje hoe hou ik dit vol, vraag ik me vaak af en hoe doen andere moeders dat? Al ongeveer 6 jaar slaap ik geen nacht door en dat doet helaas geen goed aan mijn humeur, mijn uiterlijk, mijn relatie,...
