Nee zeggen….hoe goed ben jij hierin?

Nee zeggen….hoe goed ben jij hierin?

Eén van de veel voorkomende problemen bij mensen met burn-out klachten is dat ze moeite hebben met grenzen stellen. Ze hebben moeite met Nee zeggen en willen aardig gevonden worden. Dit wil natuurlijk bijna iedereen, maar wanneer trek je de grens en zeg je Nee zo is...
Hoe werd jij wakker vanmorgen?

Hoe werd jij wakker vanmorgen?

Nou ik zoals de hele afgelopen week veel te vroeg 😫 mijn kids zijn blijkbaar van slag door de nieuwe tijd. Laat naar bed en toch vroeg weer wakker. En al moet ik eerlijk bekennen dat ik de hele week hier al over loop te mopperen (netjes uitgedrukt) dacht ik...
Hoe hoog leg jij de lat?

Hoe hoog leg jij de lat?

Moet bij jou ook alles perfect gaan en precies zoals jij je had voorgesteld? Je to do lijst krijg je maar niet afgewerkt, omdat er steeds meer bijkomt? Super frustrerend is dat en ik herken het als geen ander, omdat ik leef met oneindige lijstjes 😬 Het ontevreden...