Puur, Gezond en Lekker……ja het kan!
Sinds eind januari ben ik aangesloten als coach/begeleider bij Puur Gezond! Dit gaat met name om het woord zegt het al Puur en Gezond eten. Dit zijn producten zoals groenten, fruit, vlees, vis, noten, peulvruchten, volkoren producten, ei en zuivel. Puur Gezond heeft meer smaak, meer voedingswaarde en meer verzadiging. Daardoor val je af, maar krijg je ook meer energie en zie je er beter uit. Driedubbele winst!
Dit is geen dieet, want daar geloof ik niet in, maar een leefstijl verandering wat goed en gezond is voor het hele gezin!
Wanneer je niets meer mag, wil je vaak ALLES!
Tenminste ik wel. Ik hou van lekker eten en dat hoeft ook niet altijd 100% verantwoord te zijn, maar ik geloof in kleine en duurzame veranderingen die gezond maar ook lekker zijn. Het gaat vaak om een groot stuk bewustzijn en daar komt coaching om de hoek. Soms is een “liefdevolle, doch eerlijke” stok achter de deur nodig om veranderingen door te voeren. Ik begeleid al een aantal clienten op basis van Puur Gezond en ik word met de week enthousiaster!
Ik geloof dat lekker in je vel zitten niet alleen het mentale aspect is, wat ik als coach behandel, maar ook het lichamelijke omvat zoals gezonde voeding, beweging én ontspanning!
Heb je interesse in wekelijks een Puur Gezonde tip of recept? Like dan dit bericht!
🥑
🍇
Voor meer informatie over begeleiding mail naar info@zin-geving.nl