Vaak zijn we geneigd alleen te kijken wat er allemaal niet goed gaat in ons leven. Dit geeft dan vaak een negatief gevoel wat de overhand heeft. Wanneer je in z’on negatieve spiraal zit is het soms lastig eruit te komen en dat is jammer.
We vergeten heel vaak wat er allemaal wél goed gaat op een dag. Schrijf dagelijks aan het einde van de dag eens op wat er wel goed is gegaan? Waar heb je om gelachen? Waar heb je van genoten die dag? Waar ben je trots op? Je zult zien dat er mooie inzichten komen, dat het genieten vaak in kleine dingen zit én dat het zo slecht niet is 😉🤗🍀 ❤️🙏